田湾镇位于辰溪县西北部，东邻沅陵县用坪镇，南接辰阳镇，西接孝坪镇，北连船溪镇，省道S223线穿境而过，交通区位优势明显，镇政府驻田湾镇田湾村，距辰溪县城14.3公里，西南到怀化市区87.5公里。
田湾镇中华人民共和国成立后原属沅陵县，1953年划入辰溪县，为田湾区、镇机关所在地，1958年9月设立田湾镇人民公社。1984年2月改为田湾镇区，1985年12月撤区设镇。现辖乌金村、铺里村、田湾村、杨梅坳村、枫香塘村、选场村、鸡岩村、葛里村、金坪村等9个行政村，1个社区。
境内以山地丘陵为主，地势略为西高东低、南高北低，地面高程一般在海拔120～160米，其中金坪、鸡岩、葛里、选场、枫香塘5个村地处云雾山脉，地质条件复杂。属亚热带湿润季风区，四季分明，气候温暖潮湿，雨量充沛，春季多阴雨，夏季多大雨、暴雨，秋冬季雨水较少，光照充足，无霜期长，境内属干溪流域，地下水丰富。
全镇总面积91.3平方公里，有耕地面积13587亩，其中水田面积10670亩，林地面积107525亩。2024年全镇总人口11469人，总户数2846户。
田湾镇稻花鱼养殖历史悠久，可追溯至乾隆年间，素有稻花鱼之乡的美誉，田湾镇中有占地面积800余亩稻花鱼公园，以“稻花飘香，鱼乐之欢”为主题，以田园为载体，以农耕文化为核心，打造以“鱼”为媒，集花海、恐龙、音乐、露营、民俗等旅游活动为一体的主题公园,形成了辰溪县“魅力辰溪印象田湾”独具特色的稻花鱼文化节。