陈家滩乡位于沅水下游，东、北与清浪乡毗邻，南连楠木铺、官庄，西与北溶、肖家桥相交，乡政府驻地陈家滩村，乡集镇建成区面积20010平方米，红线面积270亩(约合0.18平方千米)，距沅陵县城80公里，距五强溪电站大坝25公里。全乡下辖陈家滩、金塔、麻伊溪、驮子口、大庄坪、砚石溪6个行政村，90个村民小组，3502户10364人。
全乡辖区内库区移民涉及64个村民小组，移民人口6830人，为沅陵县五强溪电站大坝建成以来库区最大的淹没乡和移民乡之一。在乡党委、政府及有关部门的坚强领导下，本着“有利生产、方便生活、因地制宜、安全第一、统一规划、合理布局”的原则，通过库区剩余稻田、旱地的整合，稻田、旱地和果园的新开，形成了集镇定居、集中安置等移民特色集镇风貌。
全乡总面积115.39平方公里，呈“五山三水地两分”的分布状态。境内群山连绵，溪沟纵横，其中最为壮观的是乡境与沅水的结合部：因五强溪水电站的修建，怡溪、婆水溪、麻伊溪等7条溪流汇集形成水域面积达3.8万亩的库汊，即著名的沅陵美景“陈家滩晨雾”之出处——“千岛湖”，湖中岛屿众多(大小岛屿共计400多个，其中最大的面积达26.7亩)，形态各异，呈现出湖中有山、峰峦叠翠、山环水绕、山水辉映的美景，地理区位特殊，水域景观特色明显。辖区水域库汊内汊湾多，库岸线长，有大小码头十余处，水上交通便利。陈家滩“千岛湖”的野生动植物资源丰富，集雨面积大，属山区富营养化库汊，具有得天独厚的发展生态旅游业的资源优势。