龙头庵乡位于辰溪县东南部，北接黄溪口镇，东接罗子山瑶族乡，南接中方县铜鼎镇、上蒲溪瑶族乡，西接中方县龙场乡、仙人湾瑶族乡，距县城80公里，总面积52.6平方公里，下辖雪峰、龙头庵、塘冲、石溪口、茶元、大村、中溪口、长田8个行政村、1个社区居委会，136个村民小组，共有农业人口5004户18397人，办公地址：龙头庵乡人民政府。