塘湾镇坐落于雪山腹地，位于雪峰山东麓，洪江市东北部。东临洞口县渣平乡，南连洞口县江口镇，西界雪峰镇、铁山乡，北临洗马乡、国家森林公司雪峰山管理处。总面积68平方公里，镇人民政府驻文峰村塘湾组，距黔城100公里。
塘湾镇属于亚热带季风湿润气候区，雨量充沛、气候温和、日照充足，四季分明。年平均气温15.6℃，年平均降雨量1545毫米，无霜期250天左右，常年主导风向东北风。全镇属山区，峰峦重叠，谷深坡陡东西宽6.4公里，南北长10.2公里。地势西北高，东南低最高点在里木冲村白石界，海拔1400米，最低点在水源村店上组，海拔410米。
塘湾在中华人民共和国成立前属于太平乡，中华人民共和国成立后属二区（雪峰区），1956年撤区设立塘湾乡。2001年12月，经省人民政府批准，撤乡设塘湾镇人民政府至今。2016年4月村社区合并后，全镇辖1个社区（陈家社区），8个行政村，110个村（居）民小组，3330户，12588人.其中非农业人口320人，占总人口2.54%，人口出生率14%，自然增长率7‰。
塘湾镇有耕地面积14500亩，林地面积73000亩，森林覆盖率达56%,活立林蓄积量38万立方米，有用材林68000亩，经济林200亩，楠竹3000亩。水能资源较丰富，有大小溪流7流，汇集平溪流入资水，全镇有大小水电站7座，地下富含金、锑、锰等多种矿产资源。