洛塔乡位于龙山县中部，东接红岩溪镇，南交洗车河镇，西连召市镇，北临茅坪乡，东西最大距离7千米，南北最大距离24千米，乡政府驻地距县城45千米。全乡国土面积167平方千米，4449户共16203人，以土家族居多。辖洛塔村、五台村、阿亏村、烈坝村、瑞士村、砂桥村、猛西村、陈庄村、泽果村、满湖村、枹木村、楠竹村、梭洛村、热家村共14个行政村，乡内有九年制学校1所，养老院1所，乡镇卫生院1所，村级卫生室14所。
洛塔乡地形属喀斯特地貌，四周高，中间低，最高海拔1430米，是典型的高寒山区。农作物主要有稻谷、玉米、马铃薯等，特色产业主要有烤烟、锥栗、中药材、蔬菜、畜牧业、中蜂等。
洛塔乡曾孕育了艰苦奋斗、战天斗地的“洛塔精神”，上世纪六七十年代，洛塔人民不等不靠，以“自力更生，艰苦奋斗，一不怕苦，二不怕死”的洛塔精神，下天坑，堵阴河，打隧洞、开渠道，成为湖南省的“农业学大寨”榜样和全国“农业学大寨”著名的六个典型之一。上世纪七十年代初，时任湖南省委书记的华国锋同志在洛塔视察后，在全省范围内迅速掀起了学洛塔、学野鸡坪的群众运动。
洛塔乡境内人文荟萃、自然环境优美。这里有五代时期土家族首领吴著冲修建的宫殿城堡遗址；有第四纪冰川遗留的植物“活化石”千年古水杉3株；有被誉为岩溶地质“百科全书”的国家级“乌龙山国家地质公园”，现已纳入湘西世界地质公园园区。内有大小溶洞340个，石林面积达62平方千米。现在，洛塔石林、天锅潭、灵洞等自然景观初步开发，洛塔精神纪念馆、部落王城“吴著厅”遗址等历史人文景观意义深远，灵洞水渠、荆家寨天坑堵水工程、双鼻孔渠道工程等十大水利工程影响非凡。
洛塔乡物产资源丰富。目前有装机12500KW岩溶电站一座，年发电量3000万度；州重点工程楠竹坪水库已完工，建成后将成为防洪、抗旱、旅游级一体的中小型水库。矿产资源蕴藏丰富，境内煤炭资源储存量大，总储量238.6万吨，鼎盛期有矿洞200多个，现因政策原因已全部关闭；页岩气资源已成功探明，龙参1号井成功出气，初步探明页岩气储量10亿立方米，日产量可达1万立方米。