杨沙恩，男，苗族，湖南省新化县人，1993年3月出生，2015年6月毕业于云南警官学院法学专业，大学本科学历，2013年1月加入中国共产党，2016年8月参加工作。

2011.09--2015.06  云南警官学院法学专业就读；
2015.06--2016.08  待业；
2016.08--2018.03  在辰溪县司法局安坪司法所担任司法助理员；
2018.03--2021.05  在辰溪县司法局锦滨司法所担任司法助理员；
2021.05--2022.09  在上蒲溪瑶族乡担任乡党委委员、组织委员、人大副主席；
2022.09--至今    在辰溪县民政局担任党组成员、副局长。