1999年9月至2003年6月       湖南师范大学法学院读书；                             
2003年8月至2004年7月       永顺县抚志中学支教；
2004年8月至2005年7月       永顺县人民检察院支边；
2005年8月至2008年10月      泸溪县食品药品监督管理局工作；
2008年11月至2008年12月     湘西州食品药品监督管理局办公室工作；
2009年1月至2011年11月      永顺县食品药品监督管理局任副局长（2006年4月至2011年6月自学考试
                             取得湘潭大学法律本科文凭）；
2011年12月至2015年10月     永顺县食品药品监督管理局党组成员、副局长；
2015年11月至2016年12月     永顺县食品药品监督管理局副主任科员；
2017年1月至2021年4月       青坪镇党委副书记、镇长；
2021年5月至2022年2月       松柏镇党委副书记、镇长；
2022年3月至今               永顺县司法局党组成员、副局长。